Pour de nombreux hommes, la puissance est perturbée, comme l'augmenter à la maison - ce problème inquiète les hommes, car la situation est assez délicate et tout le monde ne décide pas de consulter un spécialiste. Et complètement en vain. Seul un spécialiste restreint peut résoudre le problème rapidement et prescrire le traitement approprié pour toute pathologie.
Une bonne alimentation est la clé de la santé
L'automédication avec des remèdes et des remèdes populaires entraîne souvent des conséquences négatives et des complications. Par conséquent, vous devriez consulter un médecin et découvrir la cause réelle de la violation de la puissance. Le traitement de la puissance avec des remèdes populaires implique l'ingestion de décoctions et de teintures. Certains patients ont besoin d'une aide psychologique car, dans de nombreux cas, la puissance est altérée en raison du stress vécu et de la présence d'états dépressifs.
Pour comprendre comment améliorer la puissance, vous devez savoir que vous devez inclure les aphrodisiaques suivants dans votre alimentation :
- Fruit de mer;
- persil;
- navet.
Mais cela ne signifie pas que vous devez seulement manger les aliments énumérés. Pour augmenter et augmenter la puissance, votre alimentation doit être aussi diversifiée que possible et saturée d'aliments riches en vitamines et minéraux. Certains aliments contiennent des allergènes, comme le poisson. Par conséquent, avant de suivre un régime pour augmenter la puissance, il est strictement nécessaire de consulter un médecin.
Comment augmenter la puissance à la maison en utilisant des fruits de mer? Les meilleurs boosters de puissance sont les huîtres et la plie. Ils contiennent beaucoup de zinc, des acides aminés rares. Ces éléments activent la production de testostérone (hormone sexuelle masculine) et augmentent le volume des spermatozoïdes.
Les plus appropriés pour augmenter la puissance sont les mollusques capturés au printemps, car pendant cette période ils se reproduisent activement et, au niveau du zinc, les acides aminés augmentent considérablement dans le corps des huîtres. Il est conseillé de manger des huîtres crues, car lors du traitement thermique, une partie importante des nutriments disparaît tout simplement.
Vous pouvez rapidement augmenter la puissance lors d'un rendez-vous en prenant une douche chaude. L'eau doit être chaude, prenez une douche pendant 40 à 50 minutes.
La sole est également capable d'augmenter la puissance, ce n'est pas seulement un poisson savoureux, mais aussi utile, surtout pour les hommes. Il contient des vitamines des groupes A, B, E, divers acides aminés, des oligo-éléments, du zinc.
Le maquereau aidera à améliorer la puissance. Il contient des acides gras oméga impliqués dans les processus de biosynthèse de la testostérone. De plus, une grande quantité de protéines, d'iode et de phosphore a un effet bénéfique sur la puissance et la production des spermatozoïdes. À propos, pour augmenter la puissance, vous ne devez utiliser que du maquereau bouilli ou rôti.
Le persil est riche en huiles essentielles, phosphore, calcium, potassium, zinc, fer, vitamines A, B, PP, K, E. L'une des substances importantes contenues dans le persil est l'apigénine. Cet antioxydant aide à supprimer la production de l'hormone féminine, par conséquent, il aidera à augmenter la puissance rapidement et efficacement. Si vous mangez du persil tous les jours, l'homme remarquera une amélioration en une semaine.
Augmentez la puissance avec des navets. Il est saturé de beaucoup de vitamines, d'oligo-éléments, qui non seulement aident à résoudre le problème masculin, mais ont également des propriétés de renforcement général. Favorise la production de testostérone dans le légume. Une augmentation de la puissance pour un homme sera fournie dans 2-3 jours.
Exercices spéciaux
Comment augmenter la puissance à la maison avec l'exercice? La gymnastique doit être pratiquée pour entraîner le muscle pubococcygeus, qui contrôle le processus d'érection. L'entraînement quotidien aidera à renforcer le muscle, grâce à cela, il augmentera la circulation sanguine de l'organe masculin. Il est préférable de combiner l'entraînement avec un traitement avec des remèdes populaires et des remèdes prescrits par un médecin.
L'ensemble des exercices est assez simple, il est conseillé de le faire 2 à 3 fois par jour pendant 5 semaines. Ces formations sont également réalisées à titre préventif pour prévenir les troubles de la puissance :
- rotation de l'articulation de la hanche 12 fois dans le sens des aiguilles d'une montre, 12 fois dans le sens inverse des aiguilles d'une montre ;
- debout, élevez l'articulation du genou aussi près que possible de l'abdomen, effectuez 15 fois;
- debout, pliez les genoux, légèrement assis, tout en tendant vos muscles fessiers, faites 15 fois;
- en position couchée, les genoux pliés, soulevez et abaissez l'articulation de la hanche, effectuez 20 à 25 fois;
- l'exercice bien connu de "vélo", effectué pendant 1-1, 5 minutes;
- Tension des muscles pubiens-coccygiens pendant 2 minutes, plus la tension est forte, mieux le muscle est entraîné.
recettes de médecine alternative
Vous pouvez augmenter la puissance avec des remèdes et des prescriptions populaires, mais dans ce cas, consulter un spécialiste ne fera pas de mal.
Remède populaire - navet râpé bouilli. Le légume est mélangé avec des carottes hachées dans un rapport de 2: 1, respectivement. 1 cuillère à soupe est ajoutée. moi. Mon chéri. Prendre 2 cuillères à café. le matin et la nuit. La puissance revient rapidement. Vous pouvez appliquer le produit 10 heures avant la date.
Une augmentation de la puissance se produira si vous préparez la composition suivante: 5 gousses d'ail sont écrasées, 1 litre est versé. eau, le mélange est infusé pendant 1 semaine, 50 ml sont pris chaque jour 3 fois en shake. La composition affecte le système circulatoire, nettoie les vaisseaux sanguins, empêche le développement de caillots sanguins. Il améliore également la circulation sanguine dans tout le corps, y compris les organes génitaux.
Comment augmenter la puissance avec des noix? Remède populaire - noix hachées, arachides, noisettes, 1 c. moi. verser 100 ml de miel. Mangez à jeun tous les matins. La composition aide à améliorer la synthèse de testostérone et sature le corps masculin en nutriments. Utilisez le produit avec prudence pour toute personne susceptible de présenter des manifestations allergiques aux composants.
Comment augmenter la puissance avec la teinture de ginseng? Vous pouvez l'acheter dans n'importe quel kiosque de pharmacie. Il est pris 20 gouttes avant les repas 4 fois par jour. Ne pas prendre juste avant le coucher car le sommeil peut être perturbé. Assurez-vous de lire les instructions avant utilisation et d'étudier les contre-indications. Ce remède aide à augmenter la synthèse de testostérone et à augmenter la puissance masculine.
Augmentation de la puissance dans le cadre de l'ingestion de teinture d'ortie. Il est également vendu en pharmacie. A la maison, cela peut se faire simplement : 200 g de gramme pour 450 ml, laisser reposer 3 jours, prendre 1 cuillère à café. 3-4 fois par jour.
Comment améliorer la puissance avec une décoction de thym? Ce remède est l'un des plus utiles et efficaces pour les hommes en violation de la puissance, en raison de la teneur élevée en zinc. Pour sa préparation 2 c. moi. les herbes séchées sont placées dans 0, 5 litre. eau et faire bouillir pendant 10 minutes, après refroidissement et prendre 1 cuillère à soupe. moi. 2 fois par jour.
Remède populaire - un mélange de rhizome de calamus des marais écrasé (100 g), rempli de 300 ml d'alcool. Infusé pendant 5 jours. Prendre 25 ml 3 fois par jour. Il est possible d'augmenter la puissance avec ce remède après 3-4 jours.
Vous pouvez également augmenter la puissance avec des remèdes populaires comme le gingembre, le panais, les sangsues.
Médicaments et médicaments homéopathiques
Comment prolonger la puissance avec des médicaments?
Les médicaments ne sont pris que sur avis médical, car nombre d'entre eux affectent le muscle cardiaque, provoquant des troubles pathologiques et des maladies cardiovasculaires.
Un remède homéopathique pour augmenter la puissance doit également être prescrit uniquement par un spécialiste afin d'éviter des complications ou des effets négatifs sur le corps.
qu'est-ce qui peut nuire
Comment augmenter la puissance - Cette question est posée non seulement par les hommes plus âgés, mais aussi par de nombreux plus jeunes. Pour comprendre pourquoi des troubles surviennent dans le corps masculin, vous devez savoir ce qui détruit la puissance. Par conséquent, pour augmenter la puissance à la maison, vous devez étudier les ennemis les plus vicieux du corps masculin. Pour avoir confiance en sa santé, un homme doit suivre des règles simples : ne pas fumer, ne pas abuser de l'alcool et ne pas consommer de drogues. Méfiez-vous des médicaments.
L'alcool est le premier ennemi des hommes. C'est le principal facteur affectant la puissance. L'effet négatif s'explique par le fait que des violations graves se produisent dans le foie, responsables du processus de détoxification et de la synthèse de composants bioactifs. En conséquence, il y a une diminution de la synthèse des hormones sexuelles mâles, ce qui conduit à une pathologie. Donc, tout d'abord, pour augmenter et renforcer la puissance, vous devez arrêter de boire des boissons alcoolisées.
Fumer nuit non seulement à la puissance, mais perturbe également le fonctionnement de tous les systèmes du corps. En rétrécissant les vaisseaux sanguins, la nicotine arrête complètement le flux sanguin. Les vaisseaux deviennent cassants et fragiles, ce qui provoque des maladies telles que l'athérosclérose. Se développant dans les vaisseaux du pénis, la maladie provoque une perte de puissance et une impuissance.
La cause de la dysfonction érectile est l'utilisation de stupéfiants. La puissance diminue dans le contexte du stress le plus fort qui se produit pendant la période de sevrage. Les drogues injectables contribuent au développement de pathologies telles que la polyneuropathie toxique. Dans ce cas, l'innervation de l'organe mâle est interrompue.
Lorsque vous prenez trop de médicaments, la puissance peut diminuer. Mais cette condition n'a pas besoin d'être traitée. Tous les processus seront restaurés après l'annulation du médicament. Fondamentalement, ce sont des bloqueurs adrénergiques non sélectifs prescrits pour abaisser la tension artérielle et les pathologies associées aux troubles du rythme cardiaque. Si, lors de la prise de tels médicaments, la puissance diminue, vous devriez consulter un médecin afin qu'il puisse vous prescrire un analogue. Antipsychotiques et sédatifs, les tranquillisants provoquent presque toujours une diminution de la puissance. Avant de prendre le médicament, assurez-vous de lire les instructions et d'étudier les effets secondaires.